Month: December 2015

Lông mày

Vết sẹo sẽ lẫn trong hàng lông mi và sau một tuần lễ sẽ hết. Các bác sĩ giải phẫu cũng thường lợi dụng dịp này để làm cho đôi mắt xếch lên trong trường hợp mắt bị chảy xuống, hoặc xẻ đuôi mắt làm cho mắt lớn thêm.
Lông mày nên để tự nhiên nếu mọc đầy đặn và có hình dáng đẹp; nếu lông mày mọc lởm chởm hoặc quá rậm thì có thể nhổ bớt để sửa theo hình dáng ưa thích nhưng không nên nhổ trụi hết đi để thay thế bằng đường bút chì. Nên nhổ lông mày ở chỗ sáng sủa, để gương thấp và nhìn xuống mà nhổ. Trước khi nhổ thì nên lau lông mày bằng bông thấm alcool rồi bôi lên đó một chút Vaseline, lấy đầu ngón tay chà xát theo dọc lông mày rồi lấy bông khô lau bớt chất nhờn đi. Lấy bút chì vẽ lông mày kẻ theo hình dáng ưa thích rồi nhổ những lông thừa ở xung quanh.
Nên nhổ những lông ở phía dưới, gần mắt, nghĩa là làm cho lông mày cách xa mắt và hơi cao lên trên về phía đuôi mắt nhưng không nên nhổ quá nhiều vì lông mày quá nhỏ trông già và mất tự nhiên. Cũng không nên để lông mày xếch quá trông có vẻ dữ tợn. Nếu mũi lớn mà lông mày gần nhau quá thì nên nhổ bớt lông ở phía sống mũi. Nếu lông mày quá thưa thì trang điểm bằng cách dùng bút chì kẻ lông mày, nhưng nếu lông mày hoàn toàn mất hẳn vì phỏng, vì sẹo mà bạn muốn có cặp lông mày thật tự nhiên thì có thể dùng lông mày giả dán lên trên lông mày bằng một loại keo đặc biệt. Trên thị trường hiện nay có bán nhiều loại này, đủ các màu hợp với tóc của bạn. Nếu bạn có dịp và cò điều kiện tài chính thì có thể nhờ bác sĩ giải phẫu lấy da trên đầu ghép vào lông mày bị mất. Tuy nhiên, cách này cũng phiền phức vì tóc mọc mỗi ngày một dài nên phải cắt cho hợp với hình dáng lông mày.
Lông mi
Người châu Á không mấy ai có hàng lông mi dài và cong như người châu u. Nếu lông mi rụng thì có thể là đã bị đau mắt hột. Bệnh này nếu không trị dứt để lâu ngày mí mắt lộn vào trong, lông mi đâm vào mắt, ta gọi là lông quặm và có thể đưa tới mù lòa.
Cách chữa trị mắt hột và lông quặm đã được bàn tới trong y học cẩm nang.
Nếu lông mi không rụng do nguyên nhân đau mắt, tạm đắp mắt bằng cách pha nước trà đậm rồi cứ 100g nước trà pha thêm 1g SULFATE DE QUININE, lấy bông thấm nước trên đắp lên mắt.

Mắt quáng gà

Người ta cũng thường chữa bằng cách hơ nóng đũa bếp ép vào mụn cũng cùng một mục đích dùng sức nóng làm tan mụn.
Nếu mụn quá lớn mà những phương pháp trên không đạt kết quả thì đành để tự nhiên cho mụn mọc, khi đã chin mùi và có mủ, lấy kim đã khử trùng châm nhẹ vào mụn rồi nặn phân ra giữa hai miếng bông. Sau đó bôi Pommade AURÉOMYCINE Ophtalmique. Thường mụn lẹo đã khỏi rồi lâu lâu lại tái phát. Muốn trị dứt nên đến bác sĩ mổ mi mắt và nạo cho sạch mủ.
Là mắt có nhiều tế bào Nón là những tế bào chỉ dùng để trông nơi ánh sáng rõ mà thiếu tế bào Que là những tế bào chỉ dùng để trông nơi ánh sáng mờ. Vì thế người bị bệnh quáng gà lúc chiều tối không nhìn rõ mọi vật. Nên ăn thêm cà rốt, đu đủ, cà chua là những thức ăn có nhiều sinh tố A, uống thêm VITAMINE A hoặc đi bác sĩ nhãn khoa khám.
Mắt ngứa – mắt đỏ
Có thể là do không chịu được khói thuốc, vì thức đêm nhiều, vì làm việc dưới ánh sáng quá chói hoặc quá yếu, vì uống nhiều rượu, cũng có thể là vì đau mắt.
Nhỏ mắt bằng các thứ thuốc thông thường như NEOCORTEFFE Collyre, OPHTAZOL, Pommade TERRAMYCINE Ophtalmique; nếu đau nặng phải đên bác sĩ nhãn khoa để được khám và điều trị đúng cách.
Mắt sưng
Có thể là do mệt mỏi, thức đêm nhiều, khóc nhiều, đôi khi là do sự trục trặc của nội tiết, do bệnh tim hoặc thận, cũng có thể là do da xung quanh mí mắt bị dão ra hoặc dưới da bị thừa nước.
Nếu do bệnh phải nhờ bác sĩ chữa trị, nếu vì mỏi mệt hoặc thức đêm nhiều thì phải nghỉ ngơi và ngủ cho đầy đủ. Ngoài ra còn có thể tạm chữa như sau :
Rửa mắt bằng nước sôi để âm ấm có pha ít nước suối. Đắp mắt bằng khăn mặt hoặc bông thấm nước nóng có pha 3 muỗng súp muối trong 1 lít nước. Bông phải thấm nước luôn cho nóng rồi áp lên mặt. Cũng có thể lấy khoai tây sống gọt vỏ rồi đâm nát, bọc vào một miếng gạc mà đắp lên mắt. Uống thêm nước dưa leo (để cả vỏ ép lấy nước) liên tiếp trong nhiều ngày. Tại các mỹ viện người ta áp dụng phương pháp thoa nắn bằng điện thấp áp hoặc làm mặt nạ.
Tất cả những phương pháp trên chỉ là tạm thời, muốn cho mất hẳn túi nước dưới mắt trong trường hợp da bị dão chỉ có cách tốt nhất là giải phẫu (hình). Bác sĩ giải phẫu sẽ tùy trường hợp mà cắt theo dọc mí mắt dưới hai đường dài thành hình trăng lưỡi liềm, bỏ lớp mỡ dư dưới da rồi khâu hai mép lại.

Mắt nhăn

Muốn chữa trị Bác sĩ nhãn khoa sẽ mổ mắt, cắt và vá các cơ liên hệ cho dài ra đúng kích thước thường để trả nhãn cầu về đúng vị trí của nó.
Đuôi mắt như hình chân ngỗng vì da ở nơi này dào ra nên gấp nếp tao thành những nếp nhăn hình nan quạt làm mặt có vẻ già. Muốn ngăn ngừa, tuần lễ một lần nên thoa nắn mắt nhất là nơi da nhăn, vuốt ngược chiều nếp nhăn. Trên thị trường cũng có bán loại mỹ phẩm dành riêng để trị nếp nhăn.
Phương pháp kiến hiệu nhất vẫn là phương pháp giải phẫu. Nên ngủ cho đầy đủ, đừng bắt mắt làm việc nhiều, khi đi nắng phải đeo kính mắt, có tật mắt phải đeo kính thích hợp.
Mắt quầng thâm
Mắt quầng thâm là da xung quanh mắt, nhất là phía dưới mắt, có màu nâu sẫm hoặc xám đen làm mắt hình như lõm xuống trông sầu thảm và có vẻ mệt mỏi. Những người đau yếu hoặc thức đêm nhiều thường bị, đôi khi vì bệnh gan hoặc thận nhưng đôi khi người ta không tìm thấy lý do. Mắt quầng thâm khó trị dứt, có thể đắp lần lượt nước nóng rồi nước lạnh lên mắt và thoa nắn vòng quanh mắt (hình), nên làm thường xuyên, kiên trì và ngủ cho đầy đủ, tránh làm việc ban đêm dưới ánh sáng quá chói hoặc quá yếu. Nếu có điều kiện có thể thoa bằng các loại crème chống mắt quầng thâm.
Mắt sụp
Mắt sụp là mi mắt chảy xuống thành nếp da che tròng mắt có khi che khuất hẳn mắt. Thường mì mắt khép mở được nhờ hai cơ đặc biệt : Cơ vòng mắt và cơ nâng mi có nhiệm vụ nâng mi mắt trên lên. Nếu cơ nâng mi mắt yếu dãn ra vì bẩm sinh hoặc bị liệt làm chạm tới mi mắt, mắt sẽ sụp xuống làm cản trở thị giác, nếu bị ở một mắt thì nạn nhân sẽ bị mắt to mắt nhỏ, nếu bị cả hai mắt thì nạn nhân phải ngửa đầu ra phía sau để nhìn qua khe mắt hay nhíu lông mày lại để nhìn gây thêm những nếp nhăn ở trán.
Nếu mắt sụp vì da mí mắt yếu và dão ra thì Bác sĩ giải phẫu sẽ mổ cắt bớt da mi mắt như trường hợp túi nước ở dưới mi mắt, nếu mắt sụp vì cơ mắt yếu, phương pháp giải phẫu sẽ khó khăn hơn vì phải mổ sâu dưới da mí mắt tìm cơ kéo mí mắt lên cắt ngắn đi rồi khâu lại, sau đó cắt bớt da thừa ở mí mắt.
Mụn lẹo ở mắt
Là mụn do vi trùng STAPHYLOCOQUE gây nên ở mi mắt. Ngay khi mụn vừa ửng đỏ có thể làm cho mụn tan đi bằng cách đắp nước nóng ngày nhiều lần và nhỏ pomade AURÉOMYCINE Ophtalmique ngày 3 lần.

Mắt viễn thị

Trái với cận thị, thể thấu kính ở mắt viễn thị kém hội tụ hay vì nhãn cầu quá ngắn, vật cho ảnh sau Võng mạc. Người viễn thị phải để vật xa mắt hoặc đeo kính hội tụ để ảnh in trên Võng mạc.
Mắt già
Vì thể thấu kính kém đàn hồi nên mắt người già điều tiết kém. Mắt già phải mang kính kép, phần trên là phân kỳ để nhìn xa, phần dưới là hội tụ để nhìn gần.
Mắt loạn thị
Vì môi trường trong suốt không đồng chất hoặc các mặt không đồng đều, mắt loạn thị không nhìn rõ mọi vật vì thế người loạn thị phải mang một loại kính đặc biệt, kính cầu trụ.
Muốn biết rõ các tật của mắt nên nhờ bác sĩ nhãn khoa khám và thử mắt trước khi quyết định chữa mắt hoặc cho đeo kính hợp với tật của mắt, không nên tự ý lựa kính, nhiều khi đưa đến hậu quả tai hại vì có thể làm mắt nặng thêm. Nếu chẳng may bị các tật trên cũng đừng nên ngại đeo kính vì sự khéo léo lựa chọn kiểu kính hợp với khuôn mặt đôi khi còn làm tăng thêm vẻ đẹp. Nếu không đeo kính, tật mắt có thể nặng thêm và khi ta cố gắng để nhìn, trán sẽ nhăn tạo nên những vết nhăn tai hại. Ngoài việc lựa chọn mắt kính là phần việc của Bác sĩ, ta nên lựa chọn kiểu kính cho hợp với khuôn mặt. Nếu bạn có khuôn mặt tròn nên lựa chọn kiểu kính mắt xếch lên hai bên, nếu mặt dài nên lựa kiểu kính mắt hẹp và ngang, mặt vuông nên lựa kiểu kính không có góc nhọn, mặt nhọn nên lựa kiểu kính mắt hơi vuông.
Về màu sắc mắt kính, bạn có thể lựa màu trắng, màu xanh, xám, màu nước trà mạn (nâu hồng) với sự đồng ý của bác sĩ nhãn khoa. Nếu ánh sáng quá chói phải dùng kính sậm màu, ở trong nhà thì nên dùng kiếng trắng. Hiện nay có một loại mắt kính không cần gọng, để ngay vào tròng mắt, dưới mi mắt, cũng có kết quả tốt đẹp như đeo kính. Tuy nhiên, nếu chưa quen ta sẽ thấy cộm mắt rất khó chịu nhưng sau chừng một vài tháng sẽ quen dần. Loại mắt này tiện cho những người ngại đeo kính, tuy nhiên không nên để trong mắt lâu quá 12 giờ mỗi ngày.
Mắt lé – mắt lác
Mắt lé là một tật,không phải một bệnh. Người bị lé mắt không có tròng mắt thẳng mà thường lệch sang một bên. Nguyên nhân chính của tật lé mắt là những vận động của nhãn cầu bị hư hại và co rút.
Mắt lé là những trường hợp những cơ thẳng trong và cơ thẳng ngoài bị nhỏ và ngắn đi mà nguyên do là vì bẩm sinh hoặc bị liệt.

Giữ bàn tay đẹp

Để giữ cho đôi bàn tay đẹp, mỗi khi lao động xong cần phải rửa tay thật sạch sẽ. Các hóa chất có độ kiềm cao có thể sẽ tác động tới da tay và móng tay làm cho móng tay mềm nứt và dễ gãy. Các hóa chất như sơn, vecni, ximăng, vôi … sẽ làm cho móng tay sần sùi, lỗ rỗ. Thuốc nhuộm, xà phòng có độ kiềm cao … cũng có ảnh hưởng làm cho da tay bị nứt nẻ, móng tay bị sần sùi hoặc xẻ dọc móng thành nhiều phần. Bởi vậy ngay sau khi tiếp xúc với các hóa chất nói trên cần phải rửa tay thật kỹ. Đặc biệt là xung quanh móng tay. Không nên để móng quá dài hay cắt móng quá ngắn. Không nên dùng móng tay này móc vào móng tay kia để cạy hoặc moi các chất bẩn.
Sau khi giặt xong quần áo bằng xà phòng, rửa tay sạch rồi nên rửa lại bằng ít nước chanh vắt. Nếu tay bị khô nhám thì cần ngâm tay trong nước ấm có pha một ít muối (khoảng 5%) và xoa kem dưỡng da tay. Nếu tay bị nứt nẻ thì ngâm nước ấm khoảng 3 – 4 phút rồi ngâm vào nước lạnh cũng khoảng 3 – 4 phút. Xoa bóp bàn tay nhiều lần, vuốt xuôi các ngón tay.
Nếu móng tay có những dị thường về hình dáng, màu sắc, tróc móng … cần đi khám ở chuyên khoa da liễu để điều trị.
Phần II
Diện mạo
Mắt
Cấu tạo của mắt
Mắt gồm những phần chính là nhãn cầu và phần phụ là các cơ quan che chở và vận động.
Nhãn cầu gồm các màng mắt và các môi trường trong suốt. Từ ngoài vào trong các màng mắt gồm có : giác mạc (lòng trắng) dùng che chở. Màng mạch có nhiều mạch máu nuôi mắt và võng mạc có nhiều tế bào thần kinh. Trên võng mạc có Điểm Mù ở nơi phát xuất thần kinh thị giác nhưng không có cảm giác thị giác và Điểm Vàng ở trên trục mắt để nhận ánh sáng và hình ảnh rõ nhất. Các môi trường trong suốt gồm có Giác mạc, Thủy dịch, Thấu kính, Thể thủy tinh.
Các cơ quan che chở và vận động ở mắt là hốc mắt có đệm lớp mỡ để bảo vệ Nhãn cầu; mí mắt có viền lông (lông mi) để che bụi, bên dưới có Kết mạc trong suốt. Mi mắt mở, khép để thoa ướt Kết mạc, cơ quan vận động gồm 6 cơ giúp nhãn cầu quay đủ hướng.
Các tật của mắt
Mắt cận thị
Vì thể thấu kính quá hội tụ hoặc nhãn cầu quá dài nên vật cho ảnh trước Võng mạc, người cận thị phải để vật gần mắt hoặc đeo kính phân kỳ để vật in ảnh trên Võng mạc.

Làm mất sẹo xấu

Hôm sau các mụn nước sẽ to hơn, chảy nước và khoảng 5 – 6 ngày sau, hiện tượng phù nề giảm dần, các mụn nước trên mặt cũng hết, để lại những vết thâm, phải sau một thời gian nữa mới hết.
Bởi vậy không nên thường xuyên dùng mỹ phẩm, rất tốn tiền và còn làm cho da có thể bị xấu chứ không đẹp. Thỉnh thoảng có thể trang điểm chút ít là được. Và cũng chỉ nên dùng một loại của một hãng mỹ phẩm mà mình đã quen dùng và an toàn. Khi mua một loại mỹ phẩm mới cần thử bằng cách bôi một ít vào mặt trong cánh tay hoặc da bụng (những nơi da mỏng sức chịu đựng kém) để khoảng 5 – 10 phút không thấy ngứa hay nổi mẩn mới nên dùng.
Những chị em có tiền sử dị ứng (hen, nổi mề đay, chàm, phù khu trú …) hoặc trong gia đình có tiền sử dị ứng (bố mẹ, anh chị em ruột, cô chú bác ruột …) khi dùng mỹ phẩm càng cần phải hết sức thận trọng.
Làm mất sẹo xấu
Sẹo là do những tổn thương của cơ thể tự hồi phục bằng cách gắn lành các vết thương bằng các mô sẹo. Nhưng đôi khi vết sẹo quá lớn làm biến dạng bề mặt da trở trở thành xấu xí khó coi. Nếu là sẹo cũ thì chỉ có cách là đến khoa phẩu thuật tạo hình và thẫm mỹ để giải quyết.
Với những sẹo lồi? Đó là một biến chứng sẹo, tương đối phổ biến. Trẻ em và phụ nữ hay mắc và đôi khi có tính chất di truyền. Về bản chất sẹo lồi là một u xơ, có lắm mạch máu ở trung bì, có “chân cua” và như vậy khác với sẹo to thường. Về cách chữa, tiêm hydrocortison 25mg/cm2 da làm tiêu xơ có kết quả tốt đối với các sẹo lồi nhỏ.
Hiện nay, người ta dùng chất dẫn acetonid của Triamcinolon (một loại corticoide tổng hợp có tác dụng chống viêm, chống dị ứng rất mạnh) với các biệt dược K-cort (của Italia) Kenacort A (của Mỹ), kenalog v.v… Do tác dụng tiêu xơ, khi tiêm trực tiếp vào trong sẹo nó có khả năng chữa được sẹo lồi. Nhưng tiêm thuốc thì phải do thầy thuốc có kinh nghiệm tiêm đúng liều lượng và đúng kỹ thuật. Bởi nếu tiêm liều lượng quá lớn, tiêm nhiều lần, với khoảng thời gian quá gần nhau, tiêm chệch ra ngoài thuốc sẽ đọng nhiều ở tổ chức lành, chậm tan gây nhiễm trùng, hoại tử thần kinh, teo cơ …
Gần đây nhất (1996) có môt loại kem (Contractubex Cream) dùng bôi lên vết sẹo để ngăn ngừa sẹo xấu. Theo thông tin của hãng sản xuất thì kem bôi này có thể điều trị được nhiều loại sẹo, kể cả sẹo lồi.

Da thường dị ứng nổi mề đây

Song lại cần phải ăn nhiều hoa quả, rau tươi để cơ thể được cung cấp nhiều vitamin, tăng sức đề kháng.
Một số người cơ địa đặc biệt, ăn sò, tôm, cua, trứng … da thường bị dị ứng nổi mề đay, sẩn lên từng vùng hoặc khắp người. Cần tự mình theo dõi để biết được loại thực phẩm nào hay gây dị ứng, để tránh không ăn thứ đó.
Trong những năm gần đây, trên thế giới có nhiều thông tin về tác dụng tốt của nước chè đối với da. Chè có nhiều vitamin với hàm lượng cao. Vitamin C trong chè tươi nhiều hơn 4 lần trong cam, chanh là những hoa quả vốn đã nổi tiếng giàu vitamin C. Vitamin B2 có nhiều trong chè giúp nda giữ được tính đàn hồi, không bị khô cứng, luôn luôn mềm mại, lúc nào cũng như chứa đầy máu. Vitamin P (có nhiều, không một loại quả cây nào sánh được với chè) và vitamin K có trong chè tạo vẻ đẹp bên ngoài da, củng cố thành mạch máu, hạn chế các hiện tượng chảy máu dưới da, hoặc gây ra những vết đỏ và xanh tím.
Những chất có trong chè không những bản thân của mỗi chất có tác dụng riêng biệt, mà còn có tác dụng gấp bội do phối hợp với nhau, các chất đó trong chè lại nhiều (ngày nay người ta mới biết được khoảng 130 hợp chất của chè). Tất nhiên chè tươi, các chất chưa bị phá hủy nhiều do chế biến sẽ tốt hơn chè khô.
Trang điểm và dị ứng
Trong mỹ phẩm có chứa chất dưỡng da như sữa ong chúa, protein thủy phân, chất làm mềm, tẩy trắng v.v… Nếu để bình thường thì các chất này sẽ mốc meo, hôi thối. Để tránh điều này xảy ra, trong mỹ phẩm phải chứa nhiều chất bảo quản chống vi trùng và nấm mốc. Ngoài ra còn có chứa các hóa chất tạo mùi, chất màu…
Xác suất gây dị ứng của một loại hóa chất khoảng 1/20, nghĩa là nếu bôi 20 chất lên da có thể sẽ bị dị ứng với một chất. Nhưng một hộp kem trang điểm lại không phải là một chất mà hàng chục hóa chất.
Mỗi lần trang điểm các chị em phải dùng nào sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem lót, phấn, son, dầu thơm, keo xịt tóc … nên xác suất dị ứng với hóa chất càng cao.
Triệu chứng dị ứng mỹ phẩm thường là sau khi xoa phấn hoặc kem lên da khoảng 5 – 10 phút hoặc lâu hơn nữa, thấy mặt nóng bừng, đỏ, ngứa, phù nề, mi mắt và môi sưng to. Sau đó xuất hiện các mụn nước nhỏ li ti trên nền da nề đỏ. Trong một số trường hợp có thể kèm theo sốt nhức đầu, khó thở nhưng không điển hình.

Ăn uống và vẻ đẹp làn da

Hoặc cho nước sắc, nước ép đó vào khay, cốc để ở tủ lạnh cho đông thành đá. Mỗi buổi sáng dùng nước đá ấy chà xát lên mặt và cơ thể sẽ làm cho da đẹp mịn màng.
Nước dưa chuột làm sạch, mát, bù đắp nước cho da, giữ cho da ẩm mềm, có tác dụng làm săn da, thích hợp với người da nhờn.
Nếu trán có vết nhăn, mỗi ngày xoa xát bằng miếng dưa chuột tươi. Xoa tròn từ trái qua phải chỉ ít lâu sau sẽ hết vết nhăn.
Nước quả chanh, cam, cà rốt thì làm cho da sáng màu, trắng ra, lỗ chân lông nhỏ lại và làn da mịn.
Nước củ đậu thì làm cho làn da căng, mịn và bóng.
Cà chua hòa tan với lòng trắng trứng gà và nước của ½ quả chanh với tí chút muối, đánh đều, dùng xoa lên mặt, để yên 20 phút rồi rửa sẽ làm cho da hết khô.
Ăn uống và vẻ đẹp làn da
Da của chúng ta có một mạng lưới dây thần kinh và mạch máu rất nhỏ (mao mạch), có tuyến mồ hôi và các tuyến tiết chất bã giữ cho da mềm mại và không thấm nước. Chỉ nhìn làn da có thể đánh giá khái quát trạng thái cơ thể của một người. Da đẹp là da người khỏe – ăn uống đầy đủ chất, hấp thụ tốt, cơ thể khỏe mạnh thì da dẻ hồng hào, mịn màng. Ngược lại người ăn uống kém (do thiếu ăn, do bệnh đường tiêu hóa …) thì làn da xấu. Lớp mỡ dưới da ít, da sẽ bị nhăn nheo. Ăn thiếu protein kéo dài, cơ bắp sẽ nhẽo cũng ảnh hưởng tới độ căng, mịn của da. Ăn uống thiếu chất sắt, sẽ thiếu máu, da xanh nhợt v.v…
Muốn giữ cho làn da đẹp cần có nhiều biện pháp, trong đó vấn đề ăn uống có vai trò quan trọng.
Về mùa hè, theo y học phương Đông, nếu ăn nhiều “thức ăn nhiệt” quá (vải, nhãn, mít, dứa …) thì hay bị rôm sảy – đó là do mồ hôi bị ứ đọng ở đầu những ống tiết mồ hôi trên mặt da, tạo thành những mụn nước nhỏ li ti. Rôm gây ngứa ngáy, phải gãi nhiều làm cho da xây xước dễ bị nhiễm trùng mưng mủ. Vì vậy người nhiều rôm cần hạn chế những thức ăn nói trên và cần uống nhiều “chất mát” như canh rau mồng tơi, rau má, rau ngót, bột sắn dây, đậu xanh, đậu đen … và năng tắm rửa cho da thoáng mát, sạch sẽ.
Những người bị mụn nhọt dai dẳng, cần hạn chế ăn uống đường và các sản phẩm có nhiều đường. Vì tỉ lệ đường trong máu và ở da cao sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại cầu khuẩn gây viêm nhọt phát triển.

Những vết nhăn ở mắt có thể làm hết bằng phương pháp giải phẫu

Nếu chỉ có nếp nhăn ở khoảng mép thì đường dao sẽ đặt ở khoảng da sau tai, dưới trái tai (hình 2).
Nếu nếp nhăn nằm ngang trên trán bác sĩ giải phẫu sẽ rạch hai đường dao theo hình trăng lưỡi liềm trên đầu, khoảng giữa hai thái dương và cũng làm như trên. Lối giải phẫu này đồng thời cũng sữa chữa được cả những cặp chân mày chảy xuống (hình 3).
Muốn ngăn ngừa vết nhăn, mỗi ngày nên thoa mặt 3 lần bằng nước thật lạnh hoặc bằng sữa tươi ướp lạnh. Nếu đã trọng tuổi có thể dùng các mỹ phẩm.
Tuần lễ một lần nên làm mặt nạ bằng một lòng trắng trứng đánh nổi với một muỗng bộ và một muỗng mật ong. Lấy bút lông quét đều lên mặt để khoảng 20 phút rồi lau mặt bằng nước ấm.
Những vết nhăn ở mắt có thể làm hết bằng phương pháp giải phẫu như đã kể trên; cũng có thể thoa nắn bằng cách để hai đầu bàn tay ngay chỗ đuôi mắt rồi vuốt ngược chiều nhau. Thí dụ : tay phải ngược lên trên thái dương, tay trái xuống phía má và ngược lại, sau khi đã thoa loại kem chống nếp nhăn ở mặt hoặc có những loại dành riêng cho đuôi mắt.
Một vài lời khuyên
Dùng rau quả dưỡng da
Nhiều loại cây, lá, củ, quả … có tác dụng dưỡng da khá tốt. Cụ Tuệ Tĩnh – danh y nước ta thế kỷ XIV cũng đã viết trong cuốn “Nam dược thần hiệu” nhiêu bài thuốc về dưỡng da, làm trắng, làm tươi, làm đẹp da mặt. Trong số đó có bài thuốc dùng quả bí đao đem nấu với rượu, nước, bỏ bã, ngào thành cao, mỗi đêm lấy đắp vào mặt, ngày rửa đi, làm lâu ngày sẽ có làn da sáng bóng.
Ngoài ra có thể ép củ đậu lấy nước để xoa lên mặt, hoặc cắt dưa chuột thành từng lát, chà xát lên trán, má. Sử dụng một số cây, lá, củ, quả để dưỡng da mặt sẽ làm cho lỗ chân lông nhỏ lại, làn da mịn màng, đàn hồi tốt, màu da sáng tươi đẹp tự nhiên. Tuy nhiên phải kiên trì và dùng thường xuyên.
Khoa học ngày nay đã chứng minh các loại rau, củ, quả … làm đẹp da vì nó chứa nhiều chất khoáng tinh dầu, tatin, vitamin … có tác dụng tốt tới các quá trình trao đổi chất trong tế bào và mô. Nhiều chất có tác dụng làm mềm, tẩy trắng, tăng trưởng lực cơ chống viêm, giảm ngứa v.v…
Có thể dùng nước ép một số lá cây nghiền nát hoặc nước sắc (thí dụ lá của cây dâu tây, cây mâm xôi, cây mã đề, bạc hà, cúc đại …) để rửa mặt, chà xát lên mặt, hoặc tẩm vào gạc mà đắp lên mặt sẽ rất tốt.

Vuốt da mặt

Có thể vuốt theo nhiều cách : vuốt bằng mấy ngón tay sát nhau hoặc lòng bàn tay bằng 4 ngón tay khít nhau và ngón cái dùng làm điểm tựa tức là 4 ngón kia quay tròn trên một khoảng da trừ ngón cái. Nên vuốt da mặt theo hình mũi tên trong hình vẽ.
Trước khi thoa nắn nên rửa mặt thật sạch bằng nước nóng hoặc xịt bằng bình xịt. Sau đó lau khô và bôi lên mặt một chút kem dưỡng da rồi mới thoa nắn.
Tuần tự làm những động tác sau đây :
Cắn rang lại bạnh hàm ra cho lộ rõ bắp thịt ở má rồi lấy 4 ngón tay thoa theo hình vòng tròn.
Há miệng thành hình chữ o rồi vuốt từ mép lên phía màng tang (thái dương).
Dùng ngón tay giữa thoa thoa xéo hai cánh mũi vào nhau rồi vuốt sống mũi từ trên xuống dưới.
Thoa vòng tròn xung quanh mắt, bắt đầu từ phía sống mũi tới phía lông mày.
Vuốt từ sống mũi (phía giữa hai lông mày) ngược lên trên trán rồi từ sống mũi ngang qua hai bên màng tang (thái dương).
Thoa nắn cổ bằng bốn ngón tay khép lại, thoa từ cằm xuống ngực.
Dùng lưng bàn tay vỗ mạnh vào cắm và xung quanh khuôn mặt.
Bàn tay dùng thoa nắn cũng phải sạch sẽ, rửa xà phòng rồi lau sạch. Móng tay cũng phải chải kỹ lưỡng.
Những người tính tình khó khăn, hay cau mày nhíu mặt, những người vì chức nghiệp hay bực mình cau có vì những kẻ thừa hành không làm theo đúng ý mình, những người ngại đeo kiếng đen khi ra nắng, ngại đeo kiếng trắng vì cận thị đã tạo ra cho mình những nếp nhăn khó chữa nên không từ bỏ những tật đó. Mi mắt sụp làm trở ngại việc nhìn lên phía trên cũng tạo ra nếp nhăn ở trán.
Tại mỹ viện thường có những chất hóa học có thể làm da mất hết những vết nhăn, tuy nhiên kết quả không lâu chỉ từ 3 – 5 tiếng đồng hồ. Phương pháp này chỉ nên dùng khi thật cần thiết như trường hợp cưới xin, đại tiệc mà sắc đẹp của bạn có một nhiệm vụ hệ trọng hoặc dùng cho những người có đủ phương tiện tài chính và thì giờ săn sóc da mỗi tuần tại mỹ viện.
Giải phẫu ngày nay có thể làm mất vết nhăn một cách tốt đẹp và chắc chắn bằng cách cắt bớt da.
Đối với những nếp nhăn dọc theo sống mũi và mép, bác sĩ sẽ rạch hai đường dao từ thái dương xuống trái tai cách nhau 2 hoặc 3 centimét, lấp phần da ở giữa hai đường rạch đó rồi ráp hai đường vào nhau như thế là đã kéo da sang hai bên cho mất nếp nhăn (hình 1).