Month: July 2016

Tuyệt đối không tiêm chủng cho trẻ em đang bị eczema

Thường nên bố trí công tác thích hợp, tránh phải ra nắng, lội bùn, lội nước, khi bệnh chưa khỏi hoàn toàn. Đối với trẻ em bị eczema, cần theo dõi, xử lí kịp thời các triệu chứng kèm theo như sốt cao, co giật, ỉa lỏng, viêm tai giữa, viêm cầu thận cấp. Tuyệt đối không tiêm chủng cho trẻ em đang bị eczema.
Các loại thuốc bôi đối với eczema có tác dụng chống viêm, chống ngứa, chống nhiễm khuẩn, làm bong vẩy, tạo da, phải do thầy thuốc chỉ định, hướng dẫn sử dụng cụ thể cho từng trường hợp, ở từng giai đoạn. Sử dụng các loại thuốc như : dung dịch yarit, thuốc tím pha loãng, dung dịch becberin, dầu kẽm, hồ nước, mỡ kháng sinh, mỡ cocticoit với nhiều biệt dược (Cidermex, Cetavlon, Gentrisol)
Một trong những biện pháp đề phòng eczema là xử lí kịp thời và đúng đắn các tổn thương da, tránh chà xát mạnh, tránh bôi thuốc mạnh, tránh rắc bột penicillin, sunfamit lên chỗ bị tổn thương.
Nếu em bị chàm sơ sinh (chàm tạng) ở hai má, ba mẹ nên hết sức tránh bôi thuốc linh tinh. Hạn chế rửa mặt, khi rửa phải rất nhẹ nhàng, không gây xây xước thêm. Có trường hợp phải kiên trì điều trị, giữ gìn nhiều năm. Đến 2 – 3 tuổi hoặc hơn bệnh có thể tự khỏi. Cá biệt có thể chuyển thành hen phế quản nếu không được điều trị đúng đắn, triệt để.
Tóm lại nếu kiên trì điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc, giữ gìn bảo vệ da tốt, thì vẫn điều trị khỏi được eczema, hạn chế tái phát hoặc ổn định được lâu dài, tiếp tục sinh hoạt, lao động bình thường.
Tổ đỉa
Tổ đỉa được các thầy thuốc ngoài da coi như là một loại eczema (chàm). Nhưng tổ đỉa chỉ nổi ở lòng bàn tay và ria ngón tay, ngón chân, còn eczema thì có thể ở bất cứ vi trí nào trên da. Mặt khác mụn nước của tổ đỉa thường to, sâu, chắc và khó vỡ hơn mụn nướ eczema. Cũng như eczema, tổ đỉa gây ngứa dữ dội, bệnh nhân gãi, chà xát nhiều dễ bị nhiễm khuẩn thứ phát. Bệnh tiến triển dai dẳng, hay tái phát theo chu kỳ, có thể kéo dài nhiều tháng, nhiều năm nếu không được điều trị đúng đắn.
Cũng như eczema, tổ đỉa có nguyên nhân phức tạp. Thông thường hay gặp tổ đỉa trong những trường hợp sau đây:
Do lao động, sinh hoạt hằng ngày tiếp xúc với nước, đất, bùn ô nhiễm (rửa bát, tăng gia, đắp đê), trẻ em chơi lê la tiếp xúc với đất, nước bẩn.
Dị ứng do tiếp xúc với xăng, dầu mỡ, xà phòng, hóa chất khác (hay gặp ở công nhân cơ khí, lái xe, y tá phòng điều trị tiếp xúc với penicillin, streptomycin…)

Chống táo bón, tẩy giun sán

Cũng có trường hợp eczema nổi trên một số bệnh ngoài da ngứa, bệnh nhân gãi nhiều, chà xát, bôi thuốc không thích hợp, thường gọi là eczema thứ phát.
Người bị viêm gan, táo bón, giun sán, phụ nữ có mang, người lớn tuổi có bệnh mạn tính…. Có thể bị eczema do rối loạn chức phận tiêu hóa, nội tiết, do phản ứng với những dị ứng nguyên (chất gây dị ứng) hình thành trong bản thân cơ thể (gọi là eczema nội giới). Loại này điều trị càng khó, hay tái phát.
Như vậy, eczema là bệnh ngoài da có hình ảnh lâm sàng đa dạng, nhiều triệu chứng, thể loại khác nhau, nguyên nhân phức tạp, từ bên trong hoặc bên ngoài, nhiều khi kết hợp hoặc không rõ, nhưng yếu tố nổi bật và cơ bản nhất vẫn là thể địa (tạng) dị ứng.
Do triệu chứng đa dạng và nguyên nhân phức tạp nên việc điều trị eczema tới nay vẫn là vấn đề khó khăn, phải do thầy thuốc chuyên khoa chẩn đoán hướng dẫn, theo dõi diều trị đúng đắn, tùy theo từng người, từng thể, từng mức độ và giai đoạn bệnh.
Phương hướng chung:
Trước hết phải phát hiện và loại trừ các dị ứng nguyên gây bệnh. Nếu là hóa chất gây bệnh trong sinh hoạt, trong nghề nghiệp phải ngừng ngay tiếp xúc (thay đổi vật dụng, nghề nghiệp). Kết hợp điều trị các ổ nhiễm khuẩn, các rối loạn chức phận nếu có, nhằm hạn chế, loại trừ các dị ứng nguyên bên trong. Tùy theo hướng dẫn của thầy thuốc, sẽ phải dùng từng đợt thuốc kháng sinh, cocticoit, kháng histamine tổng hợp, an thần, lợi tiểu, nhằm tác động đến cơ chế dị ứng, giúp cơ thể nhanh chóng loại trừ các chất lạ gây bệnh, giảm viêm nhiễm, giảm ngứa…
Song song với các điều trị chung nói trên, người bệnh cần sinh hoạt và lao động điều độ, tránh mọi kích thích và căng thẳng thần kinh (vì kích thích làm tăng dị ứng, tăng ngứa). Tránh bi quan lo lắng, hạn chế cà phê, rượu, thuốc lá, đường, muối, tăng cường ăn rau tươi, hoa quả. Chống táo bón, tẩy giun sán nếu có. Người bệnh phải luôn có ý thức bảo vệ da, tránh xà phòng, chà xát, rửa nước nhiều lên tổn thương, không dấp bông, băng kín lên đám eczema đang loét trợt, nhất là cố gắng tự đấu tranh chống gãi, Không nên tự động bôi thuốc linh tinh, kể các các thuốc được nhiều người ca tụng như Xinala, Flucinar, Prednisonlon (những thuốc này nếu sử dụng có thể gây tai biến, vượng bệnh, teo da).
Bệnh nhân bị eczema cấp tính sưng tấy, chảy nước phải được điều trị tại bệnh xá, bệnh viện. Khi tổn thương đã khô, ổn định hơn, có thể điều trị củng cố tại nhà, tại đơn vị, sinh hoạt lao động bình thường vì không lây.

Eczema “dân gian gọi là chàm”

Đối với công nhân xeo giấy, làm đậu phụ, sau khi làm việc nên rửa tay bằng nước ấm pha muối 0,5%, lau khô tay, xoa bột bằng sa của Viện Đông y.
Đối với nông dân vùng đồng chua, sau buổi làm việcm cần rửa sạch, lau khô kẽ chân, kẽ móng; nếu có điều kiện, buổi tối ngâm chân nước muối loãng, nước lá đắng.
Xử lí kịp thời viêm quanh móng theo hướng dẫn của thầy thuốc bằng các dung dịch sát khuẩn, mỡ kháng sinh, tránh gãi lên các vùng da nhiễm khuẩn, nhiễm nấm, cảnh giác khi dùng các xà phòng, thuốc màu tô móng…. là những biện pháp hữu hiệu để tránh viêm móng, thối móng. Những trường hợp nặng cần được chẩn đoán và điều trị tại các cơ sở chuyên khoa, nếu cần phải kết hợp xử lí bằng phẫu thuật rút móng.
Eczema
Eczema (dân gian gọi là chàm), là một trong những bệnh ngoài da phổ biến, chiếm 10-15% tổng số bệnh nhân đến khám ở phòng khám da liễu. Bệnh biểu hiện thành từng đám đỏ cộm, ranh giới không rõ, rất ngứa, chi chit mụn nước, dễ bị trợt do gãi, chảy dịch quánh hoặc bị nung mủ, đóng vẩy tiết vàng sẫm. Tổn thương có xu hướng ngày càng lan rộng hoặc lan sang các vùng khác đối xứng, tiến triển mạn tính hay tái phát, có khi dai dẳng nhiều năm, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, lao động và tâm lí của bệnh nhân, nhất là trong những đợt bị nhiễm trùng thứ phát nặng.
Nguyên nhân sinh bệnh eczema phức tạp, còn nhiều điều chưa rõ. Có thể nói môt cách đơn giản, bị eczema là do cơ thể nói chung và da nói riêng có một phản ứng đặc biệt, khác thường (gọi là dị ứng) đối với một hoặc nhiều chất từ bên ngoài hoặc bên trong cơ thể (gọi là dị ứng nguyên).
Những chất này bình thường không phải là chất độc hại, đại đa số người chịu đựng, tiếp thu được, nhưng đối với người có cơ địa di ứng chúng trở thành chất “lạ”, khiến cơ thể và da phản ứng thành tổn thương eczema: viêm đỏ, mụn nước.
Có loại eczema do dị ứng với hóa chất tiếp xúc trong sinh hoạt hoặc trong nghề nghiệp (cao su, xi mặng, sơn, kền, crôm, chất mỹ phẩm…) gọi là eczema tiếp xúc.
Có loại do dị ứng với độc tố vi khuẩn (tụ cầu, liên cầu, Proteus) nổi quanh các ổ nhiễm khuẩn sẵn có, gọi là eczema vi khuẩn.
Có loại nổi ở trẻ sơ sinh 2 – 3 tháng tuổi, do dị ứng với sữa bò, lòng trắng trứng hay một thức ăn nào khác, hoặc một chất gì đó trong môi trường. Có thể kéo dài nhiều năm. Nhiều khi khỏi eczema lại chuyển thành hen. Loại này gọi là chàm tạng (chàm thể địa), khó chữa nhất.

Những phát triển về y học

Galen, một thầy thuốc ở đế quốc La Mã cũng có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển về thảo dược
Khoảng 500 năm trước công nguyên, y học đã bắt đầu tách rời thế giới thần thánh và ma thuật đã nảy nở trong các nền văn hóa. Hippocrate, “ông tổ ngành y” của Hy Lạp đã nhận xét bệnh là tình trạng khó tránh của con người thay vì là một hiện tượng siêu tự nhiên và ông cảm thấy phải dùng đến thuốc chữa bệnh chứ không phải chữa trị bằng nghi thức thần thánh và ma thuật.
Khi đường tàu biển đi giữa châu u, vùng Trung Đông, Ấn Độ và châu Á trở thành chính thức và sự quan tâm về thảo dược và các loài thực vật phát triển, các tác giả khác nhau đã cố gắng ghi lại có hệ thống về các thực vật được coi có giá trị bệnh và ghi lại các đặc tính của nó. Ở châu u, một thầy thuốc Hy Lạp ở thế kỉ thứ 1 có tên là Dioscorides đã viết cuốn De Materia Medica, một cuốn sách về thảo dược đầu tiên ở châu u. Tài liệu này liệt kê khoảng 600 loài thảo mộc và có ảnh hưởng rất lớn về y học phương Tây, là cuốn sách tham khảo chính được dùng ở châu u cho tới thế kỉ 17.
Galen, một thầy thuốc ở đế quốc La Mã Marcus Aurelius cũng có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển về thảo dược được rút tỉa những suy nghĩ từ Hippocrate. Dù ngày nay các phương pháp chữa trị của châu u, Ấn Độ và Trung Quốc không còn giống nhau nhiều, nhưng tất cả họ đều coi sự mất cân bằng trong con người là nguyên nhân gây ra bệnh và chìa khóa để khôi phục sức khỏe là hồi phục sự cân bằng của cơ thể.
Thời trung cổ
Tuy nhiên, các nguyên lý về y học của Galen. Ayurved (người Ấn Độ) và người Trung Quốc ảnh hưởng không nhiều đến phần lớn dân chúng trên thế giới, họ vẫn còn tin tưởng vào những dịch vụ của những người được coi là “thông thái”. Những người chữa bệnh này đã phát triển tới mức thành thạo về kiến thức y học thực tế, mặc dù hầu như họ không biết gì về y học có bài bản vào thời đó. Những kỹ năng y học của những cộng đồng chưa phát triển này, nhất là trong thời kỳ Trung cổ, thường được đánh giá thấp. Tuy nhiên, rõ ràng là nhiều người đã có sự hiểu biết hết sức công phu về thảo dược.
Y học Ấn Độ và hồi giáo
Y học phương Tây phải chịu thiệt thòi theo sự suy tàn của đế quốc La Mã. Tuy nhiên, nhờ vào triển nở của nền văn hóa Ả Rập, sự thu thập kiến thức y học trong thời Hy Lạp và La Mã cổ đã được giữ gìn và soạn thảo công phu.

Giải độc

Sự nghiên cứu mới nhất cho thấy hệ thần kinh được hệ nội tiết bổ sung
Da cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Các thảo dược khử trùng tấn công bệnh lây nhiễm, còn các thảo dược chữa lành vết thương giúp đông máu và làm cho mau lành vết thương.
Hệ thần kinh, hệ nội tiết và hệ miễn dịch
Sức khỏe tốt phụ thuộc và hệ thần kinh cân bằng. Sự nghiên cứu mới nhất cho thấy hệ thần kinh được hệ nội tiết bổ sung, hệ nội tiết kiểm soát việc phóng thích các kích thích tố (hormone). Hệ thần kinh còn liên kết mật thiết với hệ miễn dịch , hệ miễn dịch điều khiển khả năng chống lại bệnh lây nhiễm và hồi phục sức khỏe sau bệnh. Nhiều thảo dược tác dụng vào các hệ này để giúp cơ thể thích ứng một cách hiệu quả hơn với stress và tất cả các trạng thái căng thẳng – thể chất, tâm thần và cảm xúc. Một số thảo dược hỗ trợ thích ứng, nghĩa là chúng có khả năng giúp con người thích ứng, bằng cách hỗ trợ các hệ thống này và làm giảm căng thẳng hoặc bằng cách hợp tác với quá trình sinh lý của cơ thể để duy trì sức khỏe.
Các truyển thuyết xa xưa và truyền thống dân gian
Trong kỉ nguyên hiện đại chuyên môn hóa y học, khó có thể hình dung được các cách chữa bệnh của thời xưa, khi việc chữa bệnh dựa vào thiên nhiên và hoàn toàn tin tưởng vào sự diệu kỳ, sự thần bí và những truyền thống dân gian lâu đời.
Thảo dược dân gian
Từ thời xa xưa, các thảo dược chủ yếu duy trì sức khỏe của loài người. Dựa vào những lợi ích tăng cường sinh lực, thảo dược được người ta truyền miệng nhau, hầu như không có gì ngạc nhiên là hầu hết các nền văn hóa đều tin rằng chúng có những khả năng kì diệu cũng như các khả năng chữa bệnh. Cho rằng hàng chục ngàn năm thảo dược có thể được người ta dùng phổ biến như khả năng kì diệu của hình thức tôn giáo để làm thuốc trị bệnh là có lý. Trong những xã hội cổ, pháp sư đã lo chữa trị cho bệnh nhân về thể xác, nhưng còn được người ta mong đợi vị pháp sư này làm trung gian để rước thần thánh về chữa bệnh.
Người ta thường thừa nhận tổ tiên của chúng ta đã dùng rất nhiều loại thảo dược và có hiểu biết uyên thâm về các khả năng chữa bệnh của thực vật. Rõ ràng, sự quan sát sắc bén gắn liền với kinh nghiệm thực tế và sự thiếu sót đã đóng một vai trò có ảnh hưởng lớn trong việc tạo nên khả năng thành thạo của họ. Các xã hội loài người có hàng ngàn năm quan sát các hiệu quả việc ăn rễ hoặc quả mọng của những thực vật nào đó.

Với mũi quá dài

Với kiểu mũi này, nên tô màu trắng cho phần giữa mũi từ đầu mắt đến phần chóp mũi, có thể rộng một chút còn hai bên sống mũi tô màu đậm, ở phần chóp mũi cũng tô màu đậm để tạo cảm giác kéo ngắn mũi lại.
*Với mũi quá ngắn
Khoảng từ đầu mày đến đầu mũi tô màu trắng, hai bên sống mũi tô màu đậm ra mũi sẽ có cảm giác dài hơn.
*Với mũi quá cao
Phần sống mũi sử dụng loại phấn đậm màu hơn màu kem lót, còn hai bên sống mũi sẽ nổi và không quá cao.
*Với mũi quá thấp
Với mũi kiểu này, sống mũi quá bẹt, vì vậy tại những chỗ thấp thụt vào nên dùng phấn trắng, sau đó dùng bút vẽ đậm màu vẽ đường mũi hai bên sống mũi để lợi dụng hiệu quả của màu tối sẽ làm mũi nhìn cao thẳng hơn một chút.
*Với mũi quá to
Để khắc phục khuyết điểm mũi to và tròn hãy khéo léo tô màu tối đậm vào hai bên cánh mũi, làm hai cánh mũi bị tối đi đánh lừa thị giác thấy mũi nhỏ và nổi bật lên rất nhiều.
*Với mũi cong
Bạn có thể vẽ một đường thẳng đậm màu hai bên mũi còn sống mũi tô màu trắng sáng sẽ giúp mũi có cảm giác thẳng ra.

Nói tóm lại trọng tâm của phương pháp trang điểm mũi nằm ở hiệu quả đối xứng giữa sáng và tối, giữa đậm và nhạt. Điều bạn phải đặc biệt chú ý là sự liên kết giữa vẽ mũi và vẽ mắt; phải chú trọng đến tính nhất quán giữa đường mũi và đường mắt để tạo ra được sự tự nhiên và hiệu quả.
*Bạn đã có một đôi môi sáng đẹp chưa?
Có thời gian tôi liên tục chạy đi chạy lại giữa Chicago và Tokyo. Tại Tokyo tôi có một kỷ niệm khó quên đó là lần gặp gỡ bất ngờ đối với một cô gái.
Tokyo là một thành phố rất đẹp bởi ở đây đang mùa hoa anh đào nở. Trong tưởng tượng của tôi, mùa này là mùa tranh sắc giữa các thiếu nữ và hoa anh đào. Tôi không quên bớt chút thời gian quý báu để đi dạo trên đường cảm thụ vẻ đẹp đó. Nhưng có một điều lạ là ở các công viên lại không có nhiều người như tôi tưởng. Hoa anh đào nở rộ và chỉ lặng lẽ một mình.
Trên đường có vài cô gái đang bước vội vã cho kịp giờ làm. Họ ăn mặc rất mốt, chỉ có điều tâm trạng họ rất khó đoán. Họ đang ngủ? Đang thức? Đang vui vẻ hay đau khổ ? Lẽ nào những đóa hoa đẹp như kia vẫn không thể khiến họ xao động?

Với kiểu tóc đối xứng nên đeo một đôi khuyên tai to

Với khuôn mặt tròn thường nên chải tóc trên đỉnh cao và hai bên chài ép vào một chút tạo cảm giác dài cho khuôn mặt. Vì vậy ngoài lựa chọn hoa tai hình vuông , tròn to, nếu là mái tóc ngắn nên chọn kiểu quả trứng hoặc kiểu hình thoi khuôn mặt sẽ rất quyến rũ.
Với khuôn mặt không cân đối như kiểu hình thoi, tam giác nên chọn kiểu tóc sao cho có tác dụng che lấp, đòn bẩy, bổ sung. Vì vậy hoa tai cũng không được quá lớn và thông thường không nên đeo hoa tai kiểu lúc lắc.
Nếu tết tóc, lại không phải là khuôn mặt dài, hình tam giác thì đeo loại lúc lắc rất phù hợp.
Với kiểu tóc đối xứng nên đeo một đôi khuyên tai to, vừa đẹp lại có tác dụng tạo sự cân bằng.
Với kiểu tóc dài nên đeo một đôi hoa tai đá quý, khuôn mặt sẽ rất thanh tú, nho nhã.
Với kiểu tóc chải thẳng dài nên chọn hoa tai kiểu dây xích dài để tạo cảm giác dịu dàng đáng yêu.
Khi chọn hoa tai ngoài chú ý đến kiểu tóc, khuôn mặt, các bạn cũng cần phải kết hợp chặt chẽ với trang phục đang mặc trên người. Giữa trang phục và đồ trang sức tai có quan hệ vô cùng tinh tế với nhau. Ngoài việc tránh phom người nhỏ bé lại đeo hoa tai to hay phom người to đeo hoa tai quá bé nhỏ, bạn còn cần phải chú ý một số điểm sau:
Khi mặc trang phục lộng lẫy nên chọn loại hoa tai tinh tế lộng lẫy và có kích cỡ vừa phải.
Khi mặc trang phục giản dị nhã nhặn nên chọn loại hoa tai đẹp sáng hoặc đá quý.
Khi đã đeo hoa tai nên tránh đeo quá nhiều đồ trang sức khác trên trang phục để thu hút sự chú ý của người khác về khuôn mặt.
Vào mùa đông , quần áo mặc tương đối nhiều nên hoa tai cũng cần phải to một chút. Vào mùa hè thường mặc trang phục mát mẻ nên sử dụng loại hoa tai đơn giản, khoa trương vừa bắt mắt, nhìn lâu không chán mắt và lại có giá rẻ. Còn vào mùa xuân, mùa thu thì phạm vi lựa chọn chủng loại, kiểu cách có rộng hơn.
Một vài đặc điểm cần lưu ý khác:
Phụ nữ có các giác quan nhỏ tốt nhất nên chọn loại hoa tai nhỏ , tinh xảo
Với những người dái tai có khiếm khuyết nên dùng loại hoa tai hình trăng lưỡi liềm.
Những phụ nữ đeo kính nên chọn loại hoa tai với kiểu cách giản đơn.
Với những kiểu trang phục áo liền quần hoặc loại áo thấp cổ nên sử dụng hoa tai hình tròn kiểu bông hoa, không nên dùng loại dài.

Với phụ nữ có khuôn mặt hình trái xoan dài

Trang điểm cho đôi tai ngoài việc làm đẹp cho bản thân đôi tai thì việc làm cho nó trở nên hài hòa với khuôn mặt , với phần đầu… điều này có nghĩa vô cùng quan trọng, Tác dụng của việc này thậm chí còn vượt xa hiệu quả đạt được từ các biện pháp trang điểm thông thường. Trong các loại trang sức cho tai phổ biến nhất là khuyên tai, hoa tai. .. Nguyên tắc sử dụng các loại trang điểm này là: về tổng thể khuyên tai thường có tác dụng làm khuôn mặt rộng thêm, vì vậy với những khuôn mặt to, tròn vuông căng cần phải chú ý trong việc lựa chọn khuyên tai.
Trước tiên với phụ nữ có khuôn mặt to không nên dùng loại khuyên tai tròn, mà dùng loại khuyên tai hơi to một chút và gắn sát vào tai; hoặc có thể dùng loại hình tam giác để giảm cảm giác to rộng cho khuôn mặt.
Thứ hai, với phụ nữ có khuôn mặt tròn nên chọn loại hình vuông, lá cây hoặc hình tam giác dài và rủ xuống. Bởi những loại này vừa không làm mặt rộng thêm lại gây được chú ý của người khác vào đôi tai.
Với người có khuôn mặt vuông có thể dùng loại khuyên kiểu treo tương đối thô, to hoặc loại thô to vả gắn sát vào dái tai. Cũng có thể đeo loại hoa tai lúc lắc đơn giản sẽ khiến khuôn mặt nhìn dài và hẹp hơn một chút.
Đối với khuôn mặt dài , nên chọn loại khuyên tròn đeo sát vào tai, tuyệt đối không dùng loại lúc lắc bởi khi chuyển động có thể khiến khuôn mặt có cảm giác dài hơn. Với phụ nữ có khuôn mặt hình trái xoan dài nên đeo loại hoa tai hình vuông hoặc hình tròn to. Với khuôn mặt hình tam giác nên chọn hoa tai nhỏ tinh xảo không nên đeo loại hình tròn để tránh cảm giác rộng thêm ở nửa dưới khuôn mặt. Với người có khuôn mặt hình tim nên chọn đeo loại hoa tai có thể làm tăng cảm giác độ rộng khuôn mặt như loại hình tam giác, hình vuông dài… Với khuôn mặt nhỏ nên chọn loại vừa phải chiều dài không quá 2 milimet dưới tai.
Bên cạnh đó bạn cũng cần phải chú ý tới việc phối kết hợp chặt chẽ giữa hoa tai và kiểu tóc.
Tác dụng của kiểu tóc là thông qua việc chải chuốt làm cho tóc có vai trò che lấp , đòn bẩy, bổ sung nhất định, với mong muốn các khuôn mặt không cân xứng sẽ trở nên hài hòa hơn, đem lại cho mọi người cảm giác gần gũi với khuôn mặt trái xoan. Vì vậy việc lựa chọn hoa tai phải căn cứ vào hiệu quả thẩm mỹ của kiểu tóc đối với khuôn mặt. Ví dụ:
Với khuôn mặt dài thường nên chọn kiểu tóc che lấp, và loại khuyên tai tròn.

Phẫu thuật chữa cận thị

Để phẫu thuật mắt cận thị người ta dùng một loại ánh sáng mạnh, có độ kích thích cao, nhưng những người được phẫu thuật phải đảm bảo những yêu cầu nghiêm khắc.
Cũng có những người do quá chăm chú công việc, thời gian nhìn máy tính nhiều, không vận động thả lỏng mắt, làm mắt khô, mỏi, cũng nên áp dụng biện pháp này.
Ăn những thực phẩm có lợi cho mắt: Thường xuyên ăn những thực phẩm có lợi cho mắt. Ví dụ ăn những loại cá biển chứa hàm lượng DHA cao có thể làm tăng sức khỏe cho võng mạc mắt ngăn chặn bệnh biến và bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ra, ăn cà rốt, chanh, các loại rau quả, gan động vật… có thể làm tăng sức đề kháng, chống oxy hóa nội thể, còn có tác dụng bảo vệ mắt, chống hiện tượng lão hóa.
Đội mũ chống nắng: Để bảo vệ giác độ mắt, dù trời có nhiều mây khi đi ra ngoài bạn cũng phải đội mũ vành rộng vì những tia nắng mặt trời vẫn có thể xuyên qua lớp mây mỏng, chiếu xạ đến da và mắt bạn gây ra những tác động xấu.
Suy nghĩ chữa trị bằng phẫu thuật: Để phẫu thuật mắt cận thị người ta dùng một loại ánh sáng mạnh, có độ kích thích cao, nhưng những người được phẫu thuật phải đảm bảo những yêu cầu nghiêm khắc: những người có tuổi từ 18 – 50 tuổi, độ chiết quang ổn định, không có những bệnh nghiêm trọng về mắt (giác mạc hình nón, viêm giác mạc gây lở loét, thanh quang mắt…), những người không mắc bệnh tiểu đường, mắt không có sẹo. Ngoài ra, những người có tố chất tâm lý tốt cũng có thể suy nghĩ chữa trị bằng phẫu thuật.
Mát xa hai mắt: Thường xuyên dùng tay mát xa 2 mắt, không những có thể duy trì được sức sống của mắt, còn có thể phòng chống việc giảm thị lực, thúc đẩy tuần hoàn máu ở mắt, nâng cao khả năng kháng bệnh.
Chú ý vệ sinh mắt: Không được dùng khăn mặt ướt, có nhiều dầu bẩn, bụi đen lau chùi mắt, không được dùng chung khăn mặt với người khác, đặc biệt không được dùng chung khăn mặt với người có bệnh về mắt.
Sử dụng mắt hợp lý: Không để mắt làm việc liên tục, nên để cho mắt nghỉ ngơi trong thời gian ngắn để thả lỏng mắt. Ví dụ như ngồi trước vi tính trong thời gian dài tốt nhất cứ 1 tiếng bạn làm 1 vài động tác để giữ gìn bảo vệ mắt, như ngồi thẳng người, thả lỏng tròng mắt, nhìn ra xa, để điều tiết cơ bắp mắt, giảm mệt mỏi, đạt đến mục đích điều tiết thị lực.
Vận động tròng mắt: Vận động tròng mắt thích hợp, rèn luyện tăng sức sống cho tròng mắt, có thể làm cho mắt thoải mái, cải thiện thị lực, làm mắt trở nên linh hoạt, sắc bén. Nếu liên tục ngồi trước máy ví tính, hoặc xem sách trong vòng 1 tiếng, hãy thử làm một số động tác vận động tròng mắt.

Tập đi lùi có chữa đau lưng?

Ai cũng biết, nhất cử nhất động của con người đều do các cơ thực hiện theo sự điều khiển của não bộ
Có người cho rằng, cách tập này chủ yếu phòng chữa bệnh đau lưng. Cần xem xét ý kiến trên từ góc độ khoa học giải phẫu, sinh lý và tâm lý.
Ai cũng biết, nhất cử nhất động của con người đều do các cơ thực hiện theo sự điều khiển của não bộ. Quá trình này cũng cần thiết để nâng cao sức mạnh cho các cơ. Khi đi về trước, phải dựa chính vào cơ đùi trước (cơ tứ đầu đùi là chính) co đùi rồi vươn ra trước để thực hiện di chuyển thân thể. Còn khi đi lùi (ngược lại) thì chủ yếu lại dựa vào sự co các cơ mông sau để duỗi đùi về sau,thực hiện di động thân thể. Do đó, tập đi lùi chính là rèn luyện cơ mông là chính.
Khi đi lùi, eo lưng phải thẳng nên có tác động tĩnh lực nhất định vào các bộ phận này, nhưng không có tác dụng gì đặc biệt với eo cũng như phòng chống các chứng đau lưng. Ngoài ra, khi tập đi lùi cần có đầu óc tỉnh táo, chú ý tập trung, không dám bước dài, luôn phải ngoái cổ nhìn ra sau. Trên ý nghĩa đó, nó giúp cho não thoát khỏi những căng thẳng, lo toan khác. Nhưng mặt khác, nếu không tập trung, để va chạm, vấp ngã thì nguy hiểm.
Ở NCT, cơ quan giữ thăng bằng của cơ thể đang thoái hóa rõ, phản ứng sút kém, xương cơ đều yếu đi nhiều, … Nếu để trượt vấp càng nguy hại. Lúc đi lùi, người ta ở vào thế tự bảo vệ kém nhất so với đi về trước. Do đó những ai có các bệnh về đốt sống cổ, huyết áp cao, mạch não, … không nên tập để phòng bất trắc.
Xét theo thực chất, có cách tập khác vẫn đảm bảo được tác dụng trên nhưng an toàn hơn. Người tập có thể đứng, một tay dựa dọc vào bên tường, làm động tác nhấc, đá hông đùi về sau đồng thời cũng ưỡn thân theo. Như thế sẽ rất có lợi cho hông eo, vừa luyện eo vừa phòng chống đau lưng, đồng thời cũng tăng độ linh hoạt của khớp hông.
Cách tập này giống tập đi lùi về cơ bản (kéo nhấc đùi đưa ra sau) nhưng tốt hơn ở chỗ:
Do tựa vào tường nhấc đá lăng đùi về sau nên có thể làm mạnh, biên độ lớn hơn, tăng sức mạnh của cơ mông cùng độ dẻo, linh hoạt của khớp hông rõ. Hơn nữa lại do có thể ưỡn thân, dùng các cơ lưng và eo co duỗi cũng rèn luyện được các cơ này, dự phòng đau lưng có hiệu quả.
Cũng nhờ dựa tường đạp chân ra sau nên khi tập đỡ lo lắng, tinh thần không căng thẳng, đảm bảo an toàn, đặc biệt với NCT.