Category: Tin tức làm đẹp

Công dụng của cây gạo

Rễ gạo vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, thu liễm chỉ huyết (giải nhiệt và thấp trong cơ thể, cầm máu và thu sáp, băng se vết thương), thường được dùng để chữa viêm loét dạ dày, xích lỵ (kiết lỵ phân có máu), lao dịch (lao hạch), sản hậu nhũ thũng (sưng vú sau khi sinh con), tổn thương do trật đả).
Trong các y thư cổ như Bản thảo cương mục, Bản thảo cầu nguyên, Sinh thảo dược tính bị yếu, Lĩnh nam thái dược lục, Hồng nghĩa giác tư y thư, Hải Thượng y tông tâm lĩnh… các bộ phận của cây gạo đều được sử dụng để làm thuốc với những kiến giải khá độc đáo.
Một số bộ phận cây hoa gạo chữa bệnh:
Viêm khí phế quản cấp tính: Rễ gạo 30g sắc uống.
Ho khạc nhiều đờm do phế nhiệt: Hoa gạo 15g, ngư tinh thảo (rau diếp cá) 15g, tang bạch bì 10g, sắc uống.
Nôn ra máu: Hoa gạo 14 bông, thịt lợn nạc 100g. Hoa gạo rửa sạch, thái nhỏ; Thịt lợn thái miếng. Hai thứ nấu canh ăn.
Ho ra máu: Hoa gạo 14 bông sắc kỹ, chế thêm một chút đường phèn, chia uống vài lần trong ngày.
Viêm loét dạ dày:
Rễ, hoa hoặc vỏ thân cây gạo 15-30g, sắc uống.
Rễ, hoa hoặc vỏ thân cây gạo 30g, rễ cây lưỡng diện châm (zanthoxylum nitidum) 6g, sắc uống.
Lỵ trực khuẩn, viêm ruột và dạ dày cấp tính, đi lỏng, đại tiện ra máu:
Hoa gạo 60g, sắc kỹ, chế thêm một chút mật ong hoặc đường phèn, chia uống vài lần trong ngày.
Hoa gạo 15g, kim ngân hoa 15g, phượng vĩ thảo (cỏ seo gà) 15g, sắc uống.
Hoa gạo 15-30g sắc kỹ, chia uống 3 lần trong ngày.
Sưng đau vú sau khi sinh con:
Hạt cây gạo 10g, sao vàng sắc uống.
Trẻ em sốt cao vào mùa hè:
Hoa gạo 6g, sắc kỹ, chế thêm chút đường phèn, chia uống vài lần trong ngày.
Viêm khớp mạn tính, đau lưng và đau gối mạn tính.
Rễ gạo 30-60g, sắc hoặc ngâm rượu uống.
Vỏ thân cây gạo 15g, sắc kỹ, bỏ bã, chế thêm một chút rượu vang, chia uống 2 lần trong ngày.
Tiểu tiện không thông:
Chất gôm cây gạo 10g, kim ngân dây 20g, hạ khô thảo 20g, sắc với 750ml nước, có còn 300ml chia uống 3 lần trong ngày.
Sưng nề do chấn thương:
Vỏ thân hoặc rễ cây gạo ngâm rượu xoa ngoài hoặc giã nát đắp vào vị trí tổn thương.
Vỏ thân cây gạo 100g, củ nghệ vàng già 100g. Vỏ gạo cạo bỏ vỏ bẩn ở ngoài, băm nhỏ, giã nát với nghệ thái mỏng, dùng dấm thanh và rượu cho vào sao rồi chườm hoặc đắp vào vết thương khi còn nóng.
Ngứa vùng hậu môn sinh dục:
Vỏ thân cây gạo sắc lấy nước ngâm rửa nơi bị bệnh.

Ngực lép

Như trên đã phân tích ngực tăng trưởng đồng thời với sự phát triển của các tuyến nội tiết điều khiển bởi hạch não thùy. Nếu tới 18 – 19 tuổi mà người thiếu nữ thấy không có sự thay đổi về hình thể nhũ hoa thì nên dùng các thuốc nội tiết tố nữ dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ. Hiện nay trên thị trường có những loại mỹ phẩm điều chế bằng các chất kích thích tố hoặc các loại máy hút cho ngực phồng lên. Phương pháp tốt nhất và bền bỉ nhất là tập thể dục và môn thể thao có lợi cho bộ ngực nhất thường bơi lội; những động tác của môn này rất lợi cho ngực và đồng thời với sự trợ giúp của nước, ngực sẽ được xoa nắn suốt trong thời gian bơi. Tuy nhiên nếu không có phương tiện hoặc sợ đen da bạn có thể kiên nhẫn tập những động tác dưới đây :
– Hai chân dạng ra, thẳng đầu gối, mình hơi nghiêng về phía trước rồi lần lượt giơ tay ra phía trước mười lần mỗi bên
– Đứng như cũ nhưng giữ mình thẳng, hai tay đưa ngang vai, quay mình sang phải rồi sang trái càng xa càng tốt, 15 lần mỗi bên
– Nằm sấp, ưỡn ngực lên phía trên, hai tay đưa ngang vai, hất hai tay lên phía trên càng xa càng tố, 10 lần
– Chống thẳng hai tay lên bàn thật vững hoặc thành giường, hai chân hơi xa mép bàn, thẳng người rồi cong tay hạ từ từ thân mình xuống gần sát mép bàn rồi lại chống thẳng tay lên. Đừng dựa ngực vào bàn, làm 10 lần
– Nằm ngửa, hai tay dang ra, cầm hai cuốn sách nặng (A), khép hai tay lại cho hai cuốn sách đụng nhau (B) rồi lại từ từ dang ra, tay đừng chấm đất
Cũng có thể dùng dây kéo hoặc quay hai tay ngược chiều bằng tạ 1 ký nhưng nên thận trọng, không nên dùng tạ nặng kẻo nổi gân tay
Phương pháp mới nhất để có một bộ ngực đẹp là phương pháp giải phẫu. Trước kia người ta lấy mỡ ở đùi nhồi vào ngực nhưng như thế sẽ để lại một vết sẹo ở đùi nên ngày nay người ta thay thế bằng các chất hóa học. Bác sĩ giải phẫu sẽ mổ dưới vú, tách rời bắp thịt ngực với các hạch của vú, đẩy vú ra phía trước rồi nhồi vào khoảng giữa một túi nước đệm. Túi đệm này to nhỏ tùy theo ý muốn làm cho vú lớn đến độ nào. Sau đó bác sĩ sẽ khâu phía dưới vú lại như cũ. Sau ít lâu vết sẹo trắng dưới vú sẽ mờ dần và bị che lấp bởi cặp vú lớn. Giải phẫu như trên không đụng tới mạch máu chính cũng như các hạch của vú cho nên vú vẫn tạo ra sữa và có thể cho con bú như thường.

Lợi ích của đậu nành

Một số nhà khoa học nghi ngờ là thực ra chế độ ăn đậu nành hằng ngày có thể làm tăng rủi ro về một số bệnh ung thư khi phụ nữ ở tuổi hậu mãn kinh. Vậy chúng ta phải làm gì?
Chúng ta đừng quên rằng đậu nành có nhiều tác dụng hơn là một chất có khả năng chống lại chất gây ung thư. Chúng ta nên ăn nhiều khẩu phần đậu nành chính vì các lợi ích giúp giảm bớt lipid (trong thực tế, bệnh ti là sát thủ số một ở Mỹ). Các khẩu phần đậu nành dường như làm giảm bớt cholesterol LDL (cholesterol tốt). Một số nhà nghiên cứu cho rằng việc ăn khoảng 25 gam (một khẩu phần) protein đậu nành mỗi ngày có thể giảm rủi ro bệnh tim xuống 20%.
Và các lợi ích phòng tránh bệnh tim sẽ không chỉ dừng lại ở đó. Một nhóm nghiên cứu người Nhật đã phát hiện thấy khi có các thói quen dùng sữa đậu nành, đã hạn chế rất đáng kể quá trình oxy hoá thành cholesterol LDL (chúng ta muốn ngăn chặn quá trình oxy hoá LDL vì nó có thể làm cho các tế bào ở động mạch hút cholesterol, dẫn tới hình thành mảng bám). Dữ kiện sơ bộ này đủ cho thấy đậu nành có nhiều đặc điểm nổi bật và các lợi điểm về sức khoẻ nhờ vào khả năng phòng tránh quá trình oxy hoá LDL có thể là một tác dụng quan trọng để giảm bớt rủi ro bệnh tim khi giảm được các mức cholesterol.
Tuy nhiên, nếu bạn đã bị khối u nhạy cảm với estrogen, và nếu bạn ở tuổi hậu mãn kinh, thì có lẽ thỉnh thoảng ăn đậu nành sẽ hay hơn, thay vì thường xuyên ăn, cho tới khi vấn đề được biết rõ.
Tuy nhiên, đối với tất cả phụ nữ ở thời kỳ cận mãn kinh, có thể thêm lợi ích từ đậu nành trong chế độ ăn bằng cách làm theo các lời khuyên về đậu hũ ở chương 4.
Có một số chất béo tốt hơn cho bạn so với các chất béo khác không?
Có lẽ bạn là người nằm trong số 24% dân số Mỹ đang có chế độ ăn lành mạnh thành công. Hoặc có lẽ bạn là người nằm trong số 23% những người đang có ý định hoặc cố gắng ăn với chế độ ăn lành mạnh (JADA tháng 10-1998). Cả hai trường hợp tôi chắc chắn bạn đang phải đối diện với các quyết định quan trọng hằng ngày về… các chất béo. Tôi nên mua dầu ăn loại nào? Loại bơ thực vật nào tốt nhất? Tôi có nên mua bơ không? Nếu tôi không muốn dùng dầu ôliu để làm bánh và bánh nướng xốp thì sao?
Một số người trong chung ta ít có động cơ phải tìm các câu trả lời cho các câu hỏi này so với những người khác.

Xâu chuỗi hạt nhỏ xíu như trứng cá

Do đó bạn cần sắm đủ thứ cho tủ quần áo của mình. Đối với tôi, đó là một sưu tập hoàn hảo nhất và tôi luôn luôn tìm mua nó bất cứ nơi nào tôi đặt chân đến. Thí dụ như: tại các chợ trời, trong nước cũng như nước ngoài, các người bán rong trên đường phô, thậm chí cả những nhà kim hoàn nổi tiếng như Cartier. Một số trong các đồ trang sức ưa thích nhất chỉ tốn vài đô la.
Xâu chuỗi hạt nhỏ xíu như trứng cá
Đó là loại cực nhỏ, hạt ngọc trai thật cũng nhỏ nhưng không nhỏ bằng. Nhiều sợi hạt nhỏ như vậy gộp lại trông sẽ rất đẹp. Bạn hãy chọn trong bảng màu cá biệt của bạn, màu nào đẹp nhất, làm nổi mặt nhiều nhất như các màu: màu son, màu hổ phách (vàng nâu), màu bạc, màu thạch anh tím, màu vàng kim, màu ngà voi, màu nâu vàng, màu ngọc bích, màu san hô hồng, màu đỏ sẫm rượu vang, các màu lục, màu đá xa – phia, màu hồng ngọc, màu đen tuyền, màu trong pha – lê. Nói chung tất cả các màu trên đều có bán sẵn. Điều quan trọng là chúng phải đồng nhất một màu, như vậy trông sáng sủa hơn. Bạn hãy phối hợp màu của dây chuyền với các màu và trang sức khác bằng cách sử dụng bảng màu cá biệt và bảng màu cơ bản.
Dây chuyền dạng xích
Bằng vàng và bạc, dài hoặc ngắn, trơn hoặc có trang trí, sẽ bổ sung cho bộ dây chuyền của bạn được đầy đủ.
Vòng đeo tay
Kiểu vòng đeo tay đơn giản bạn nên đeo vào ban ngày. Bạn nên quan niệm rằng vòng đeo tay là một thú vui, mang tính chất nữ tính và hấp dẫn. Hiện nay bạn có thể đã có nhiều loại vòng đeo tay trong tủ đến nỗi bạn không nhớ hết. Thỉnh thoảng bạn nên thử đeo lại từng cái một theo các cách mới xem sao. Kiểu vòng đeo tay đẹp và lớn thường được bày bán cùng chỗ với các loại xâu chuỗi hạt. Nếu cỡ cổ tay bạn phù hợp bạn có thể đeo mỗi bên tay một chiếc (mỗi chiếc có bề rộng đến 5 phân). Loại này được gọi là vòng đeo tay kiểu cổ tay áo. Hoặc là bạn có thể đeo 12 chiếc (hoặc nhiều hơn) loại vòng nhỏ và chỉ đeo một bên tay. Loại vòng nhỏ này có thể bằng vàng, đồng hoặc bạc. Khi đeo nhiều chiếc trông rất đẹp. Xâu chuỗi hạt màu trắng ngà hoặc màu nâu nhạt rất hợp với các vòng đeo tay bằng vàng hoặc bằng bạc. Bạn cũng có thể đeo một chiếc vòng đeo kiểu cổ tay áo (loại dẹp và lớn) vào ban ngày chứ không cần 2 chiếc 2 tay.

Nên chọn thời gian phù hợp để ăn hoa quả

Khi so sánh các loại hạt khác, hàm lượng axits béo không no bất lợi cho cơ thể con người trong hạt điều tương đối cao. Hơn nữa, trong hạt điều có chứa nhiều chất gây dị ứng, có thể gây hiện tượng dị ứng. Do đó, với người lần đầu tiên ăn hạt điều, có thể nếm thử trước 1 – 2 hạt, xem có dị ứng hay không, nếu như xuất xuất hiện các triệu chứng dị ứng, lập tức dừng ăn. Với những người không dị ứng hạt điều cũng không nên ăn nhiều.
Trong hoa quả có chứa nhiều hàm lượng và các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như các loại Vitamin, khoáng chất, các loại đường, chất xơ và protein… Chúng ta biết rằng: hoa quả không thơm ngon mà ăn thường xuyên còn tốt cho sức khỏe, giúp phòng trừ các loại bệnh tật, có tác dụng làm đẹp, là thực phẩm tự nhiên được mọi người ưa thích. Nhưng có một điều cần chú ý rằng, thời gian ăn hoa quả phù hợp mới phát huy được tác dụng của chúng.
Thông thường rất nhiều người thích ăn hoa quả tráng miệng sau mỗi bữa ăn. Đây là thói quen không tốt bởi vì hoa quả ngay sau bữa ăn sẽ ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa. Thức ăn sau khi đưa vào dạ dày, cần mất 1 đến 2 tiếng để tiêu hóa, mới có thể từ từ bày tiết ra ngoài. Nếu như mọi người ăn hoa quả sau khi ăn cơm, các axit hữu cơ sẽ kết hợp với các thành phần khoáng chất có trong thức ăn khác, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hấp thụ, mặt khác các loại đường glucose trong hoa quả không kịp thời đi vào đường ruột mà lại lên men trong dạ dày. Nếu duy trì thói quen đó trong thời gian dài, có thể gây rối loạn chức năng tiêu hóa.
Ngoài ra, nếu ăn quá no, sau đó lại ăn thêm hoa quả, lương clo tăng quá nhiều, dễ gây tăng cân. Những nhân viên công sở muốn giữ một vóc dáng chuẩn thì tuyệt đói không nên làm như thế.
Vậy ăn hoa quả vào lúc nào là tốt nhẩt?
Ăn trước bữa ăn một tiếng: Bởi vì sau khi ăn hoa quả, hoa quả sẽ đi đến dạ dày và đến ruột non, tiêu hóa và hấp thụ tại ruột non, có lợi cho việc ăn uống của con người.
Ăn sau bữa ăn hai tiếng: Bởi vì lúc đó, thức ăn đã được dạ dày tiêu hóa hấp thụ và bày tiết ra trong vòng khoảng hai tiếng.
Mách nhỏ
Nhân viên công sở không được dùng hoa quả thay thế cho bữa ăn đặc biệt là mỗi ngầy cần hơn 65g chất béo để duy trì sự phục hồi và phát triển của các cơ quan chức năng chính

Tránh chà xát mạnh lên chỗ tổn thương khi tắm rửa và bôi thuốc

Lo lắng, bi quan, căng thẳng thần kinh vì bệnh chẳng có lợi gì, ngược lại càng làm bệnh thêm phức tạp, hạn chế kết quả điều trị.
Tránh chà xát mạnh lên chỗ tổn thương khi tắm rửa và bôi thuốc, có thể tắm bằng nước ấm, xà phòng, giúp bong vẩy. Tránh tự động bôi thuốc không thích hợp, đề phòng viêm da, kích ứng. Các thuốc như mỡ Salicylic, Crisofamic, Gudron bôi rộng có thể gây nhiễm độc. Không lạm dụng các mỡ Cocticoit, Flucinar, Xilana, ban đầu có thể có kết quả tốt nhưng sau dễ tái phát nặng hơn. Bôi Cocticoit rộng, lâu ngày có thể gây tác dụng phụ như khi dùng thuốc cocticoit toàn thân (teo da, trứng các, phị mặt, xốp xương, rối loạn điện giải). Không nên tùy tiện tiêm K.cort (chúng tôi đã gặp nhiều tai biến do thuốc này trong số bệnh nhân vẩy nến đến khám). Tránh ăn uống các chất kích thích, hạn chế rượu, cà phê, thuốc lá. Sinh hoạt điều độ, lao động, thể dục thể thao, tắm bể, tắm nắng thích hợp… rất có lợi cho điều trị bệnh,
Tóm lại, tương lai của bệnh nhân vẩy nến tùy thuộc vào thái độ kiên trì, tích cực, an tâm điều trị của bệnh nhân. Mặt khác chúng ta có thể đặt nhiều hy vọng ở kết quả nghiên cứu nghiêm túc của đông đảo thầy thuốc chuyên khoa trong và ngoài nước hiện nay.
Bạch biến
Bạch biến là một bệnh ngoài da khá phổ biến, xuất hiện sớm hoặc muộn sau khi sinh. Khác với bệnh bạch tạng hiếm hơn, có tính chất bẩm sinh, xuất hiện nagy từ khi lọt lòng kèm theo nhiều khuyết tật khác về ngũ quan, tâm thần kinh, miễn dịch.
Bạch biến chỉ nổi thành từng chấm, vết hoặc đám màu da trắng bạch, hoàn toàn mất sắc tố da (melanin) vì ở các vùng đó vắng tế bào sinh sắc tố hoặc có nhưng đã ngừng hoạt động. Các đám bạch biến có ranh giới rõ rệt, viền da lành xung quanh sẫm màu hơn. Da trên đám bạch biến vẫn bình thường, không bị teo, cảm giác trên da không biến đổi, không đau ngứa, không tê dại. Lông trên đám bạch biến cũng bi trắng bệch như cước.
Tổn thương bạch biến có thể khu trú hoặc rải rác, đối xứng. Hình tròn, bầu dục hoặc nhiều cạnh nham nhở như bản đồ. Tiến triển rất thất thường, xu hướng ngày càng lan rộng hoặc nổi thêm đám mới, nhưng cũng nhiều khi ổn định lâu dài hoặc tự nhiên khỏi. Bệnh nhân càng trẻ, thời gian bị bệnh càng ngắn càng có nhiều hy vọng khỏi bệnh hơn. Ngược lại càng lớn tuổi, bị bệnh càng lâu, triển vọng kết quả điều trị càng kém đi.
Điều đáng mừng là bệnh hoàn toàn không lây cho người xung quanh.

Trẻ em có thể bị vẩy nến

Nếu không điều trị, săn sóc tích cực, đúng đắn, có thể dẫn tới tử vong. Trẻ em có thể bị vẩy nến, nhưng hiếm hơn, và thường bắt đầu bằng thể chấm, giọt rải rác dễ điều trị hơn. Hiếm khi gặp thể nặng ở trẻ em.
Mặc dù đã có nhiều công trình nghiên cứu và hội nghị quốc tế chuyên đề, tới nay nguyên nhân bệnh vẩy nến vẫn chưa được làm sáng tỏ. bệnh có thể liên quan tới nhiều yếu tố riêng rẽ hoặc phức hợp tùy trường hợp từng người bệnh: nhiễm lạnh, nhiễm khuẩn (viêm tai mũi họng, cúm), xúc cảm thần kinh đột ngột (stress), rối loạn chuyển hóa đường, mỡ, nội tiết, dị ứng, di truyền… Gần đây nhiều tác giả đang tìm nguyên nhân theo hướng virus và hướng tự miễn (kháng thể do cơ thể tự hình thành). Có một điểm chung cho tất cả các bệnh nhân là có tình trạng tăng sinh tế bào thượng bì rõ rệt (tăng phân bào), làm lớp sừng và lớp gai dày hẳn lên so với bình thường. Nhưng nguyên nhân vì đâu thì chưa rõ.
Vì nguyên nhân còn bí hiểm nên điều trị còn khó khăn. Có thể nói hầu như tất cả các loại thuốc đều đã được sử dụng trong điều trị vẩy nến. Từ những thuốc cổ điển, đã có từ lâu đời (asen, bismuth, DDS, Novocain, các loại vitamin) cho tới các thuốc hiện đại (kháng sinh, cocticoit, thuốc ức chế miễn dịch, thuôc tăng cường miễn dịch, cyclosporine, interferon, interleukin…), kết hợp nhiều loại thuốc bôi chống viêm, bạt sừng, tạo da (kem có Salicylic, Gudron, Cocticoit, Diprosalic, betnoval…) nhiều không kể xiết, nhưng chỉ mang lại kết quã không chắc chắn, không bền vừng và tùy trường hợp, đại da số vẫn không thể ngăn ngừa được tái phát. Phổ biến nhất hiện nay là phương pháp PUVA (thuốc uống Psoralen gây cảm ứng ánh sáng, sau đó chiếu tia cực tím sóng dài UVA), có thể đạt 80 – 90% kết quả, nhưng tỷ lệ tái phát tới 40% hoặc hơn.
Các phương pháp dùng thuốc toàn thân hiện đại và phương pháp PUVA (đơn thuần hoặc kết hợp với vitamin A axit) đều có khả năng gây tác dụng phụ, có khi nghiêm trọng; tổn thương gan, thận, máu, rối loạn miễn dịch, thậm chí gây ung thư da… Do đó vẫn chưa có thuốc tây y nào lý tưởng, đặc hiệu đối với vẩy nến.
Với một số đơn thuốc Dông nam y (đơn thanh lượng giải độc, bạch hổ thang, thuốc HDM do Khoa Da Liễu Viện quan y 108 đề xuất…), kết quả vẫn còn hạn chế (70 – 75% làm sạch tổn thương cho các thể nhẹ, nhưng không ngăn ngừa được tái phát).
Vì vậy đối với bệnh nhân vẩy nến, nhất là các thể rộng, nặng, thầy thuốc thường phải động viên bệnh nhân xác định an tâm, kiên trì điều trị, thậm chí chấp nhận “chung sống hòa bình với bệnh”.

n nhiều rau, đậu, hoa quả có tác dụng tốt

Nổi nhiều có biến chứng mụn mủ hoặc nổi sần dày ngứa mới thực sự là bệnh.
Tùy nguyên nhân, tùy mức độ viêm mà thầy thuốc sẽ dùng thuốc chung hoặc tại chỗ cho thích hợp (kháng sinh, nội tiết tố, chống viêm, chống di ứng).
Thuốc Peroxyd benzoyl, chế phẩm vitamin A axit, Panoxyl…. Là những thuốc đang thịnh hành, nhưng cần có chỉ định, hướng dẫn, theo dõi chặt chẽ của thầy thuốc. Tiêm vitamin C tĩnh mạch không phải là phương pháp điều trị đặc biệt đối với trứng cá, không nên lạm dụng vì có thể gây tai biến choáng,
Tránh thói quen nặn, cậy trứng cá, dễ kích thích tăng viêm nhiễm, dễ lai sẹo thâm. Đối với trứng cá quang miệng, nếu nặn bừa bãi dễ thành đinh râu nguy hiểm. Nếu nhân đã già đen thì có thể nặn nhẹ hoặc dùng kim sát trùng khều ra, sau đó bôi thuốc sát khuẩn. Ăn nhiều rau, đậu, hoa quả có tác dụng tốt.
Theo đông y, có thể kết hợp dùng toa thuốc thanh lương giải độc, hoặc uống nước đậu đen rang. Theo kinh nghiệm dân gian, nên hạn chế ăn một số chất “tanh” dễ gây dị ứng như tôm, cua, mực, ốc, làm tăng trứng cá, tăng ngứa…
Xoa bóp da mặt có tác dụng điều hòa tuần hoàn, tăng cường dinh dưỡng tổ chức da. Sinh hoạt, lao động điều độ, ăn châm nhai kĩ, chống táo bón, tránh các chất kích thích, hạn chế đường, mỡ, thể dục thể thao thích hợp… có tác dụng tốt đối với trứng cá.
Bé gái, thanh thiếu nữ nên hết sức hạn chế dùng sữa rửa mặt, kem phấn, dễ gây và làm tăng trứng cá, nhất là ở tuổi dậy thì.
Vẩy nến
Vẩy nến là bệnh ngoài da thường gặp. Ở một số nước bắc u, Bắc Mỹ, tỷ lệ mắc bệnh này lên tới 2% hoặc hơn. Ở nước ta qua tài liệu của nhiều phòng khám bệnh da liễu, tỷ lệ bệnh vẩy nến chiếm 3 – 5% so với tổng số bệnh nhân đến khám.
Bệnh biểu hiện thành chấm, vết hoặc mảng nền viêm đỏ, phủ vẩy nhiều lớp dệ bong, màu trắng đục như xà cừ, như nến. Bệnh tiến triển từng đợt, hay tái phát, có khi dai dẵng nhiều năm.
Tùy triệu chứng lâm sàng, thường phân biệt vẩy nến thành nhiều thể: chấm, giọt, đồng tiền, mảng, đỏ da, mụn mủ, khớp… Thể chấm, giọt, đồng tiền hoặc mảng khu trú thành lành tính, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe toàn thân, chỉ gây ngứa khó chịu, nhất là ảnh hưởng đến tâm lí bệnh nhân, trong quan hệ gia đình, xã hội. Vì vậy vầy nến thường được gọi là “bệnh của người khỏe”, nhưng là “bệnh xấu xí”. Các thể đỏ da, mụn mủ, viêm da thường kèm theo tổn thương nội tạng, tiên phát hoặc thứ phát.

Ở một số người tuyến bả hoạt động quá mạnh

Tuyến bả tiết ra chất bã nhờn gồm chủ yếu cholesterol và axit béo. Chất bã theo nang lông tản lên bề mặt da thành một màng mỏng như lớp quang dầu, gọi là phim bả (phim lipid). Màng này có tác dụng làm lớp sừng không ngấm nước, dẻo dai, mềm mại, đồng thời có khả năng chống đỡ với nhiều loại vi khuẩn, nấm mốc.
Ở một số người tuyến bả hoạt động quá mạnh, chất bã tiết ra quá nhiều, ứ đọng lại ở đầu lỗ nang lông, kết hợp với các tế bào sừng đã róc, tạo thành một nút nhỏ ở đầu lỗ nang lông, gọi là nhân trứng cá. Mặt (trán, má, cằm), vùng giữa ngực, giữa hai bả vai là nơi tập trung nhiều tuyến bả hơn cả (có đến 400 – 500 tuyến trên 1cm2). Từ dậy thì đến 25 – 30 tuổi là thời kỳ tuyến bả hoạt động mạnh nên cũng dễ bị trứng cá hơn cả. Nhân trứng cá vít đầu lỗ nang lông tạo môi trường thuận lợi cho một số vi khuẩn yếm khí phát triển gây viêm. Tùy mức độ viêm nhẹ, nặng, nông, sâu mà người ta phân biệt thành nhiều thể trứng cá, như trứng cá nhân, trứng cá sẩn là những thể nhẹ, giản đơn, chưa có biến chứng. Nếu có bội nhiễm cấp tính hoặc mạn tính sẽ thành trứng cá mụn mủ, trứng cá bọc, áp xe.
Nguyên nhân trứng cá khá phức tạp, có liên quan tới nhiều yếu tố thần kinh, tiêu hóa, nội tiết, nhất là tuyến sinh dục. Nội tiết tố nam tự do tăng nhiều, đọng lại ở tuyến bã, kích thích tuyến bã tăng tiết, vít kín đầu lỗ nang lông, làm cho nhiều loại tạp khuẩn tăng sinh, trong đó có Propiono bacterium acnes. Loại tạp khuẩn này càng phát triển, càng tiết ra một chất men gây viêm thành nang lông, càng làm vít đầu lỗ nang lông, tạo thành một vòng luẩn quẩn, làm trứng cá kéo dài mãi cho tới sau 25 – 30 tuổi mới tự nhiên giảm dần, dù không được điều trị.
Ngoài ra còn có những loại trứng cá gây nên do dị ứng với một số thức ăn, thuốc hoặc do tiếp xúc với một số hóa chất (dầu mỡ, nhựa đường). Những năm gần đây, bệnh trứng cá ở nữ giới có chiều hướng gia tăng, có lẽ có vai trò của nhiều loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng.
Cần khám xét tỉ mỉ toàn diện mới xác định được nguyên nhân cụ thể của từng người. Người bệnh không nên vội vàng tự cho mình xấu máu, yếu gan, phong, lao, hoa liễu sinh ra bi quan, lo lắng, dẫn tới xử lí sai lầm, làm bệnh nặng thêm.
Vì nguyên nhân phức tạp nên điều trị còn khó khăn.
Nếu thỉnh thoảng chỉ nổi vài nhân trứng cá, nhất là ở nữ giới thời kỳ kinh nguyệt hoặc nam giới tuổi thanh xuan, thì coi như trứng cá sinh lí, không có gì đáng ngại.

Những Kinh nghiệm và thành tựu quý báu này của y học cổ truyền nên được thừa kế

Vì vậy khi thật cần thiết hãy nên dùng. Chẳng hạn viêm họng cảm cúm nhẹ chỉ cần xông hoặc súc miệng nước muối cũng có thể khỏi, không nhất thiết phải dùng kháng sinh. Hiện nay, trong Đông y đã có nhiều biện pháp điều trị dự phòng, không phải dùng thuốc có hiệu lực tốt (xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, dưỡng sinh). Những Kinh nghiệm và thành tựu quý báu này của y học cổ truyền nên được thừa kế, phát huy, kết hợp với y học hiện đại.
Mặt khác, nhiều nhà nghiên cứu đã công nhận các dược phẩm lấy từ cây cỏ ít gây tai biến hơn là các hóa chất (tất nhiên phải do các thầy thuốc có tay nghề và lương tâm bảo đảm và chỉ định sử dụng).
Khi đã dùng thuốc phải nghiêm chỉnh tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc về liều lượng, thời gian dùng, uống mấy lần trong ngày, trước hoặc sau bữa ăn, kiêng kỵ ra sao… không thể tùy tiện. Đối với một số thuốc, nhất là đối với bệnh nhân có cơ địa dị ứng lại càng phải có quy định chặt chẽ. Thử phản ứng da trước khi tiêm, định kỳ kiểm tra máu, chức năng gan, thận, nhằm phát hiện sớm những biến đổi bệnh lí có thể xảy ra. Bệnh nhân cũng phải biết tự phát hiện những biểu hiện sớm của dị ứng (mệt mỏi, khó chịu, nôn nao, nổi ban ngứa, gây sốt, nổi hạch…) để báo cho thầy thuốc kịp thời ngừng thuốc và xử lí. Nếu đã có một lần dị ứng thuốc, phải ghi rõ vào hồ sơ sức khỏe để sau này thầy thuốc và bản thân bệnh nhân tuyệt đối không dùng lại thuốc đó, vì phản ứng dị ứng càng về sau càng nặng.
Trên cương vị thầy thuốc, mỗi khi khám bệnh, kê đơn cần tự xác định trách nhiệm cao cả của mình, có thể giúp ích cho bệnh nhân, đồng thời có thể gây tác hại khôn lường cho họ nếu mình sơ suất. Vì vậy phải hết sức thân trọng, tỉ mỉ, cân nhắc đối với từng bệnh nhân, từng loại thuốc, không nên vì lợi nhuận mà “phẩy tay” kê nhiều thuốc thật không cần thiết, thực hiện nghiêm chỉnh các chế độ theo dõi định kỳ đã quy định. Chú ý lắng nghe những than phiền của bệnh nhân, để có biện pháp xử lí kịp thời thích hợp.
Đối với trẻ em càng phải thận trọng khi dùng thuốc. Nhất thiết phải có chỉ định, theo dõi chặt chẽ của thầy thuốc chuyên khoa. Tuyệt đối không nghe lời mách bảo mà tự động dùng thuốc cho con, ngay cả những thuốc “thông thường”, hay “thuốc bổ”…
Trứng cá
Bình thường trên da, bên cạnh mỗi nang lông (kể cả râu tóc) đều có một chùm tuyến gọi tuyến bã.